塔塔尔族是一个文化及娱乐生活都丰富多样且十分多姿多彩的民族，其日常生活以及节庆典礼中都会举办摔跤、赛跳跑、爬杆等极具趣味性的比赛。

　　摔跤，是塔塔尔族民间的传统体育活动，是一项比力量、比技巧的对抗性竞技运动形式。传统的塔塔尔民间摔跤，多为一对一进行竞技，而且形式多样。一般的摔跤形式，是双方相拥在一起，进行全力拼搏。以率先摔倒对方为胜；还有一种是穿麻袋摔跤，这种形式是将体育与游戏结合在一起。比赛过程姿态怪异、妙趣横生，尤能显示赛者的平衡能力与摔跤技艺，因而更受塔塔尔人的喜爱。摔跤比赛获胜的一方及其所属山寨，将会赢得崇高声誉，并获得奖赏。

　　赛跳跑，是塔塔尔族一项民间传统体育活动。主要流行在塔塔尔族的农村聚居区。赛跳跑比赛的参加者，不分男女老幼，但按性别分组。比赛前，每个参赛者在腿上绑着一个小沙袋，口中街一把小匙子，匙内放一枚生鸡蛋。口令一下，即迅速地向目的地跑去，裁判要以最先抵达终点线并且鸡蛋不落地者为优胜。赛跳跑还有让男女各提两桶水，或各端两碗水跑，以不洒出水来，并且先到达目的地者为优胜。另外还有两人各将一条腿置于同一麻袋中并扎牢，待号令一响，则共同奔跑。此项活动要看赛者的良好配合与协调能力，若赛者稍有不慎，就会摔倒在地，前功尽弃，惹得观众哄堂大笑，赛者也会在慌乱中出尽洋相。赛跳跑是一种集体能、灵巧、毅力于一体的比赛项目，因比赛简单易行，不论男女老幼皆可参加，因此深受人们的喜爱。

　　爬杆，是流行在塔塔尔族民间的一项技巧性体育活动，也是塔塔尔人喜闻乐见的体育游艺项目。爬杆比赛时，首先要在比赛场地同时竖立数根一样高的木杆，每根木杆上都涂以稀释的肥皂，使其十分滑润。杆顶挂有鲜花或纸扎彩花。待裁判一声口令后，赛者争先恐后顺着光滑的木杆攀援而上。谁要是能以最快的速度爬到杆顶，并摘走鲜花，谁就获胜，并会获得彩花及塔塔尔姑娘的爱慕。这个项目的参赛者多为青年男子，他们在各自拉拉队的加油声和观众的欢呼声中奋力上爬，由于杆太滑，十分费力，有的不小心还要向下滑落，引起人们的阵阵哄笑。爬杆活动是一项带有娱乐色彩的竞技比赛形式，整个活动风趣盎然，幽默滑稽，有益于人们的身心健康。

　　赛马是塔塔尔族人民喜爱的传统娱乐和体育活动。参加比赛的马匹，几个月前就要挑选和训练，赛马场、一般为平坦的大草场，赛程一般10—20公里，也有30公里的，终点设在指挥台前。赛马的骑手为少年男子，一般是10岁左右儿童，少则二三十人，多则40—60人。一声令下，如箭离弦，骑手纵马扬鞭，观众热烈喝彩，声震原野。按塔塔尔人的习惯，获得第一名者，享有很高的荣誉。

　　碰蛋：塔塔尔、乌孜别克、维吾尔人少年在节日期间举行的一种民间游戏。游戏开始，两人各持一染为红色的熟鸡蛋，以蛋的小头相撞，破者为输。但在旧时，青壮年男子中也有以此游戏赌博的。赌者来至卖蛋的篮子旁，持蛋相撞，直至撞完整篮鸡蛋。破者为输，以蛋予赢者，并按输数，付清蛋钱。

参考资料：张巨成、杨志刚.塔塔尔族：新疆奇台县黑沟村调查[M].云南大学出版社，2004。