受周围环境的影响，撒拉族年轻人大都通晓并使用汉语，一部分人兼通藏语，居住于新疆地区的部分撒拉人还兼通维吾尔语。

　　撒拉族有自己的语言文字，即撒拉语和以拉丁字母为基础的撒拉文。撒拉语属阿尔泰语系突厥语族西匈语的乌古斯语族，与维吾尔语、哈萨克语等突厥语族语系亲属语言。根据统计，在目前居住于中国的约十万撒拉族人口中，仍在使用撒拉语的人口大约有七万人。随着时代的发展，目前撒拉语的在撒拉族中的使用率逐渐降低，在我国面临濒危甚至消失的危险。

　　由于人口较少，分布较为集中，不同地区撒拉语的语音、词汇、语法内部差异虽然不大，但是也有方言的差别，可以分为街子方言和孟达方言。其中街子方言的使用人口和分布区域更为广泛。在语音方面，撒拉语的语音音位共由8个元音音位、9个复合元音音位以及29个辅音音位构成。与其他突厥语族语言相似，撒拉语有非常严整的语音和谐规律，没有语调，但是有句重音和词重音。

　　在语法方面，撒拉语是典型的黏着语，形态变化十分发达，通过在词干之后缀接不同的语法附加成分表达不同的意义，撒拉语有丰富的附加成分，主要分为构词附加成分和构形附加成分两类。撒拉语名词词类有数、领属人称和格的范畴。领属人称后缀有人称的区别，但没有单、复数的区别。名词、代词、数词和在句子里用作名词意义的形容词都可以变格。撒拉语的名词有六种格，分别是主格、领格、与格、宾格、位格、从格，不同的格有不同的格附加成分，它们通过缀接在名词词干之后表达各种意义。撒拉语的动词有态、式、时体等语法范畴，以及形动词、副动词、动名词和助动词等形式。动词时态形式的人称变化已消失。态分主动态、反身－被动态、使动态和共同-交互态。式有陈述式、祈使式、条件式。撒拉语动词的陈述式有过去时、现在时、将来时、进行体、完成体 5种形式。

　　与其他阿尔泰语系突厥语族语言类似，撒拉语的语序为“SOV”，即“主宾谓”语序，谓语动词位于宾语之后，通过在位于动词词干之后缀接不同的附加成分表达不同的意义。

　　撒拉语保留有众多本民族的固有词汇，主要通过词根派生法构成新词，撒拉语词汇按照结构划分可以分为根词、派生词、复合词和谐音词四类。此外，由于撒拉语长期与其他民族杂居，在长期的历史发展中，受汉语及其他民族语言的影响，在现代撒拉语中有很多汉语、藏语借词，其中以汉语借词居多。

参考资料：

　　1.中国民族宗教网

　　  2. 马明良、杨宏峰著《中华民族全书：中国撒拉族》,黄河出版传媒集团，2012年。